O dia 31 de Outubro é celebrado em muitas partes diferentes do mundo. É também conhecida como Halloween ou Véspera de Todos os Santos. Nos Estados Unidos, é celebrado com grande entusiasmo. As crianças vestem-se com trajes assustadores e vão de porta em porta pedindo doces e outras guloseimas. Da mesma forma, os adultos também …
Transformando a sua rotina com a chegada do outono: ideias e sugestões
O outono é uma estação mágica que traz consigo mudanças significativas na vida quotidiana. Ademais, à medida que as temperaturas descem e os dias encurtam, as pessoas mergulham numa nova rotina e experienciam uma alteração no estilo de vida. Neste artigo, iremos explorar de que forma o outono influencia a nossa forma de viver, desde …
O que é uma caixa pliométrica e por que deve ter uma?
Uma caixa pliométrica é um equipamento de treino utilizado na ginástica e no desporto para exercícios pliométricos. Normalmente, é feita de madeira ou de material almofadado e tem uma forma retangular ou cúbica. Por isso, os atletas utilizam-na para treinar os saltos e melhorar a sua força, potência e coordenação. Ademais, também pode ser utilizada …
A importância das torres de aprendizagem na rotina das crianças
As torres de aprendizagem têm, sem dúvida, vindo a ganhar popularidade entre os pais que desejam incentivar a autonomia e a segurança dos seus filhos. Estes móveis inovadores oferecem não apenas um suporte seguro como também permitem aos pequenos explorar o mundo à sua volta. Com uma torre de aprendizagem, as crianças podem participar em …
Lareiras a bioetanol: Aconchego e Sustentabilidade
As lareiras a bioetanol tornaram-se, inegavelmente, uma escolha popular para quem procura soluções de aquecimento eficientes e amigas do ambiente. Além disso, para além de proporcionarem um ambiente quente e acolhedor, dão também um toque moderno e elegante a qualquer divisão. Assim sendo, neste post, vamos explicar-lhe em detalhes o que são estas lareiras, as …
Prepare a sua casa para a chegada do Outono
Setembro é um mês de mudanças. Nos lares com crianças, Setembro significa o início da escola, atividades extracurriculares, rotina… É também um mês em que os mais sortudos regressam ao trabalho depois das férias de Agosto. Mas para além disto, em Setembro dizemos adeus ao Verão para darmos as boas-vindas ao Outono. Nesta altura do …
Como organizar uma mudança sem stress
A mudança de casa pode ser um dos acontecimentos mais stressantes da vida, mas com um planeamento adequado e uma abordagem organizada, é possível tornar o processo muito mais fácil de gerir e menos avassalador. Este guia completo foi concebido para o ajudar a planear e executar a sua mudança de forma eficiente, desde a …
Preparados para voltar à escola?
Já estamos quase em setembro e em menos de 15 dias as crianças estarão de volta as aulas. Para alguns, estes quase 3 meses podem ter parecido uma eternidade, mas outros terão a sensação de que foi ontem que foram buscar as crianças no último dia de aula. E a verdade é que o verão, …
Reciclar em casa nunca foi tão fácil
Na Aosom.pt, preocupamo-nos com o meio ambiente e acreditamos que partilha dessa mesma preocupação. Por isso, queremos falar sobre a importância da reciclagem e como pode utilizar os baldes de lixo de forma eficiente em sua casa. Visto que a reciclagem é essencial para reduzir o impacto ambiental e ajudar a criar um futuro mais …