Quando pensamos em equipamento de exercício para utilizar em casa, vêm-nos frequentemente à cabeça as típicas bicicletas estáticas e passadeiras por exemplo. No entanto, o mundo do fitness e do bem-estar oferece uma vasta gama de possibilidades para além do convencional. Desse modo, existem aparelhos menos conhecidos, mas igualmente benéficos, que podem acrescentar variedade e …
O verão chegou e com ele as tão esperadas férias, relaxamento e diversão. E a praia é um dos destinos mais procurados pelas pessoas, afinal, é o lugar perfeito para se refrescar e aproveitar o calor. Mas para que esse dia na praia seja realmente inesquecível, é essencial ter alguns cuidados e planeamento. Afinal, quem …
Se tem um cão, provavelmente já pensou em deixá-lo dormir na sua cama. Mas será esta uma boa decisão? A resposta não é assim tão simples, pois envolve aspectos emocionais e de saúde. Neste artigo, exploramos os prós e os contras de permitir que o seu cão durma consigo. Benefícios de um cão ter a …
Se tem crianças pequenas em casa, certamente sabe a importância de lhes proporcionar atividades que estimulem a sua curiosidade e criatividade, certo? Nesse sentido, a jardinagem para crianças é uma excelente opção, pois além de ser divertida, traz consigo uma série de benefícios. Dessa forma, em Aosom.pt, preparamos este post para partilhar quais são esses …
Está a pensar renovar o mobiliário da sua sala de estar? Começou a procurar em diferentes lojas, mas não há nenhuma que o convença ou de que goste, ou não sabe como combiná-la com os outros móveis? Em ocasiões como esta, comprar móveis a condizer pode ser uma boa solução, pois garante a harmonia entre …
A chegada do verão traz consigo a vontade de desfrutar de refeições saudáveis, práticas e leves. Nesta procura por opções culinárias que cumpram estes requisitos, as fritadeiras sem óleo surgem como uma excelente alternativa. Por essa razão, em Aosom.pt, preparámos este post com o intuito de partilhar receitas práticas e deliciosas que podem ser preparadas …
Hoje queremos propor-lhe que desfrute do bom tempo e faça exercício ao ar livre de uma forma divertida e descontraída, atreve-se a tentar? Estamos a falar de paddle surf, uma prática de desporto que está cada vez mais na moda, e que ao contrário do que muitos pensam, não é apenas algo para os jovens …
O bom tempo já chegou e com ele começamos a passar muito mais tempo ao ar livre. Certamente, pode ser que já tenha tudo pronto das épocas anteriores. E pode até já ter tido o almoço ou jantar ocasional ao ar livre. Mas se não for esse o caso, ou se ainda tiver algumas áreas …
Respirar um ar limpo e saudável é essencial para o nosso bem-estar. Neste post, queremos aprofundar no mundo dos purificadores de ar e no seu impacto na nossa qualidade de vida. Embora a tecnologia e os modelos de purificadores de ar possam variar, o seu objetivo principal é comum: filtrar e melhorar a qualidade do …
