O rolo de treino de bicicleta é uma estrutura que permite que transformes a tua bicicleta comum numa espécie de aparelho ergométrico. Assim, podes otimizar o uso da tua bicicleta tanto para um ambiente fechado, quanto para pedalar pelas ruas. Se era por esta solução que ansiavas, então certamente que tens algumas dúvidas sobre qual o rolo magnético que melhor se encaixa na tua casa. Não te preocupes mais, em Aosom.pt encontrarás este guia que te permite analisar as opções de rolos disponíveis e escolher aquele de que mais gostas.
O que precisas de saber antes de comprar um rolo de bicicleta?
Antes de escolheres o teu rolo de bicicleta deves ter em consideração a razão que te leva a querer adquiri-lo. Para que encontres o suporte ideal é importante que saibas o espaço disponível que tens para inserir a estrutura. Paralelamente, também tens de saber qual o tipo de roda da tua bicicleta e o seu peso. Estes são os primeiros passos para começares a tua busca pelo rolo de bicicleta perfeito. Depois, é só analisares as tuas opções e escolheres a estrutura que reúne os atributos que mais te agradam.
Em seguida comparamos algumas características importantes que te vão permitir fazer uma decisão mais informada sobre o rolo de bicicleta que melhor te servirá.
Rolo de ciclismo ajustável
O rolo de ciclismo ajustável adapta-se à maioria das bicicletas com rodas de 26 “28” 29 “e 700C. Conta com 3 rolos de aço inoxidável de 8 cm de largura, com um balanço dinâmico e rolamentos de roletes selados. Conta também com um pedal antiderrapante para proporcionar maior conforto e segurança. O mais importante é a configuração rápida e fácil de transportar, e a extrema facilidade na utilização. É só colocar a bicicleta em cima do dispositivo e começar o treino.
Rolo magnético de treinamento
No rolo magnético de treinamento, a bicicleta tem que ser presa ao aparelho, mas existem, em contrapartida, 8 níveis de treino, para que treines diferentes intensidades. A sua base larga e baixa altura promovem um bom controle de equilíbrio e o seu design de estrutura de aço e os protetores de borracha antiderrapantes incorporados tornam-no um rolo de treinamento muito fácil de usar. Pode ser utilizado em bicicletas de estrada ou montanha com rodas de 26” -28”.
Quais os rolos de bicicleta que se adequam melhor às tuas necessidades?
Vejamos então quais são as principais diferenças entre os nossos produtos mais reputados para te ajudar a tomar a melhor decisão:
⭐Melhor Qualidade-Preço
Rolo de Bicicleta Dobrável Ajustável Interior
- Modelos aplicáveis: mountain bikes de 650c, 700c e 66-73cm de diâmetro ou uma bicicleta com distância entre eixos de 95 a 109 cm de frente para trás
- A distância entre os rolos pode ser ajustada de acordo com tuas necessidades
- O material da liga de alumínio na parte inferior reduz bastante o ruído gerado durante o uso
- O design dobrável facilita o armazenamento e o transporte
- Cor: vermelho, preto
- Materiais: liga de alumínio, nylon
- Medidas totais: 146x55x10,5 cm (CxLxA)
⭐Entre as mais vendidas
Rolo de Bicicleta com Resistência Ajustável de 8 Níveis
- Compatível com bicicletas de estrada ou de montanha com rodas de 650C ou 700C.
- A resistência de 8 níveis atende às diferentes necessidades de treinamento, para que possas adaptá-lo à medida que melhora a tua condição física
- O design dobrável facilita o armazenamento e o transporte
- Acessórios incluídos: almofada do amortecedor da roda dianteira, barra de liberação rápida, chave grande para bicicleta, chave inglesa
- Cor: azul
- Material: metal, PP, nylon
- Medidas totais: 77x56x47,5 cm (CxLxA)
⭐ Mais económico
Rolo de Treinamento Magnético para Bicicleta
- Apto para bicicletas de estrada com rodas de 650c, 700c ou 26´´-28´´
- Possui com uma resistência magnética que aumenta progressivamente ao aumentar a velocidade
- Suporta até 135kg e inclui um suporte para a roda dianteira para apoiar a bicicleta
- Possui rolos de precisão mecanizados para reduzir o desgaste e pneus antiderrapantes para uma maior aderência e estabilidade
- Cor: Prata e preto
- Material: Aço
- Medidas totais: 54,5×47,2×39,1 cm (CxLxA)
Porque devo comprar um rolo de bicicleta?
A maior parte das pessoas que procuram rolos de bicicletas fazem-no visando ter em casa uma área em que possam praticar exercício sem sair da mesma. Nos últimos anos, este equipamento permitiu que o ciclismo indoor se popularizasse e entrasse nas preferências de muita gente. Usar um rolo de treino permite-te praticar o teu exercício diário, independentemente da hora do dia (ou do tempo), e sem teres que te preocupar com o trânsito.
FAQ’s
Por nunca se parar de pedalar, os treinos com rolos podem ser enganosamente duros. A duração do treino é gradual, começando com sessões curtas de 10 a 15 minutos. Uma vez que podes pedalar confortavelmente durante 30 minutos, podes começar a desafiar-te a ti próprio, mudando a posição das mãos, marcha, e aumentando ou diminuindo a sua cadência.
O rolo de treino bicicleta não danifica os pneus da tua bicicleta. Embora ambos os pneus estejam em contacto com os rolos, os rolos são lisos e não exercem muita pressão sobre os mesmos.
Contudo, o maior inconveniente é que a maioria dos rolos de bicicleta são realmente ruidosos. Felizmente, este é um fator sobre o qual os fabricantes começaram a pensar, pelo que existem várias opções que possuem rolos mais silenciosos.
Alguns fatores decisivos são o quão compactos ficam quando guardados, quão fáceis são de montar (alguns têm ranhuras, lados mais altos ou uma forma parabólica curva para te ajudar) e a quantidade de variabilidade na resistência oferecida.
Manutenção
Para que o teu rolos de bicicleta dure o máximo de tempo possível, deves ter atenção à manutenção do mesmo. Estas são algumas noções importantes para cuidares do teu artigo, mas não te esqueças de que podes encontrar conselhos de manutenção específicos para cada equipamento no devido manual de instruções.
- Coloca o rolo de treino num chão plano, podes comprar um silenciador com o intuito de reduzir o ruído
- Sugerimos que utilizes pneus lisos para reduzir o ruído
- Quando o utilizares, é melhor que a pressão dos pneus esteja em 90-95% do valor máximo, pois tornará a condução mais confortável
- Inspeciona todos os parafusos e porcas para verificar se estão bem apertados antes da sua utilização
- Quando utilizares, certifica-te de que não há objetos, crianças e animais de estimação perto do rolo
- A menos que tenhas experiência ou supervisão treinada, seria melhor colocares o rolo junto a uma parede ou corrimão, de modo que poderás facilmente alcançar ou encostar-te à porta para manteres o teu equilíbrio numa emergência
- Respeita o peso máximo do teu equipamento
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